Alcalá de Henares, Madrid

nadia.gribnicov@gmail.com

+34 644 799 231

Tiktok Instagram
Reserva tu cita

Servicios

Servicios de fisioterapia adaptados a ti

Recuperación activa, ejercicio terapéutico y acompañamiento real.

Fisioterapia presencial / online

Evaluación individualizada y tratamiento activo basado en ejercicio y movimiento, adaptado a tu caso, tus objetivos y tu día a día. Trabajo contigo para reducir el dolor y mejorar tu funcionalidad de forma sostenible.

Readaptación al deporte

Acompañamiento progresivo para volver a entrenar y competir con seguridad, confianza y sin miedo a recaídas. Programas personalizados enfocados en fuerza, control del movimiento y prevención de lesiones.

Educación en dolor

Aprende qué te ocurre, por qué duele y cómo gestionarlo. A través de educación y movimiento, te ayudo a que el dolor pierda poder y a recuperar la confianza en tu cuerpo.
Da el primer paso

Tu recuperación empieza aquí

Fisioterapia basada en ejercicio, movimiento y acompañamiento real para ayudarte a volver a hacer lo que te gusta, sin limitaciones.

Reserva tu cita
Más información
Para Fisioterapeutas

Curso de Ejercicio Terapéutico en Dolor Lumbar

Aprende a mejorar tu abordaje clínico del dolor lumbar mediante el ejercicio terapéutico, aplicando un enfoque práctico y basado en evidencia en fisioterapia.

1. Evaluar clínicamente al paciente con dolor lumbar
Identificar factores relevantes y orientar el razonamiento clínico.

2. Programar ejercicio terapéutico de forma individualizada
Seleccionar y adaptar ejercicios según la presentación clínica.

3. Progresar y ajustar la carga del ejercicio
Aplicar criterios para modificar intensidad, volumen y complejidad.

4. Integrar el ejercicio terapéutico en tu práctica clínica
Utilizar el movimiento como herramienta principal de tratamiento en consulta.